Тренировки по вело
Научно доказано - у велосипедистов самая высокая выносливость по сравнению со спортсменами из других видов спорта.
Велогонка является одним из основных видов спорта в триатлоне по объему и времени. Занимаясь на велосипеде ты развиваешь выносливость, силу духа и моральную устойчивость к длительным нагрузкам. За время езды как раз успеешь просохнуть после заплыва и перекусить перед бегом.
Когда ты решишь для себя, что просто кататься на велике уже скучно, приходи в Altius!. Здесь мы вместе будем преодолевать новые для тебя дистанции и ты поставишь новые для себя цели! Это мы будем мотивировать тебя не сдаваться и преодолевать очередной личный рекорд. Стремиться и целиться выше.
Когда ты решишь для себя, что просто кататься на велике уже скучно, приходи в Altius!. Здесь мы вместе будем преодолевать новые для тебя дистанции и ты поставишь новые для себя цели! Это мы будем мотивировать тебя не сдаваться и преодолевать очередной личный рекорд. Стремиться и целиться выше.
BASICS
Подход к тренировкам
Подготовка в велоспорте включает в себя работу с использованием всех современных методов подготовки:
Тренировочный план составляется исходя из твоих показателей и временных возможностей. Мы используем платформу TrainingPeaks для планирования тренировок.
Благодаря индивидуальному подходу и современным технологиям, мы подведем тебя к старту с наилучшей формой!
- Индивидуальное планирование в тренировочных платформах.
- Использование программ с интерактивными станками: SufferFest, Zwift, TrainerRoad.
- Использование индивидуальных конструкторов для структурирования тренировок именно под твои показатели на основе современных протоколов тестирования с применением лактометров и газоанализаторов.
Тренировочный план составляется исходя из твоих показателей и временных возможностей. Мы используем платформу TrainingPeaks для планирования тренировок.
Благодаря индивидуальному подходу и современным технологиям, мы подведем тебя к старту с наилучшей формой!