Пожалуй, инвентаря для плавания больше, чем для бега и вело вместе взятых, поэтому к этому нужно отнестись внимательно и серьезно. Плавинвентарь позволяет развивать различные части гребли. Развивать силу гребка, нарабатывать правильную технику или увеличивать скорость.
Новичкам для старта будет достаточно одной колобашки и спортивных коротких ласт. Лучше, чтобы они были с открытой пяткой - это увеличивает подвижность стопы в воде. Колобашка зажимается между ног, тем самым поднимая таз вверх к поверхности воды и увеличивается плавучесть. Это облегчает весь процесс плавания.
Людям, которые уже умеют более или менее нормально плавать кролем, необходимо расширять набор инструментов. Можно добавить тормозной пояс или шорты, лопатки разных размеров, от кистевых до больших размеров, которые превышают размер ладони, трубку для дыхания. Также хорошо иметь в своем наборе предмет для сухого плавания - резину. Они помогает развивать силу гребка и отрабатывать технику.
Это основной инвентарь в зависимости от уровня пловца. Давайте еще раз перечислим его:
- колобашка
- спортивные короткие ласты
- трубка
- тормозной пояс или шорты
- лопатки
- резина для сухого плавани
Помимо основного инвентаря, есть множество интересных вещей для техники, однако это уже надо подбирать дальше индивидуально каждому под себя. С этим вопросом поможет тренер
клуба Альтиус.